miya32ブログ

「最近なんだか前髪が薄くなってきた気がする…」「抜け毛が多くて、おでこが広がってきたような…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 薄毛や抜け毛というと「男性の問題」と思われがちですが、実は今、20代〜40代の女性にも急増中。とくに“前髪の薄毛”に悩...

スラッとしたくびれに、すっきりと引き締まったお腹――これは、誰もが一度は憧れる理想のボディラインですよね。 タイトスカートやデニムをカッコよく履きこなしている女性を見ると、「自分もあんな風になりたいな…」と思う方も多いのではないでしょうか？ ...

ダイエット中、**夜ごはんを抜いた方がいいのかな？**と悩む方も多いのではないでしょうか？ 「夜食べると太るから…」と我慢してしまうと、逆に体が飢餓状態になってしまい、次に食べたときに栄養をぐんと溜め込んでしまう危険性も。 実は、夜ごはんもレシ...

突然ですが、ダイエットをするときに一番気をつけることといえば…やっぱり「食事」ですよね。 最近では、 「朝バナナダイエット」…朝食をバナナと常温の水だけにする 「梅干しダイエット」…温めた梅干しを1日3個食べる 「糖質制限ダイエット」…糖質を徹底...

「なんだか体調がいつもと違う…」「もしかして妊娠？」と感じる瞬間は、女性にとって特別でありながらも不安なもの。 この記事では、妊娠初期症状はいつから出るのか？、そして風邪のような症状や微熱、吐き気、腰痛などがある場合の原因と対策について、...

梅雨が明けると一気に気温が上がり、熱中症のリスクが急上昇します。特に怖いのが、下痢や嘔吐などの消化器症状をともなう熱中症。 「ただの夏バテかと思ったら実は熱中症だった…」というケースも少なくありません。 この記事では、熱中症で下痢や嘔吐がひ...

毎年夏になると、子供や高齢者が熱中症で搬送されたというニュースを耳にしますよね。 熱中症は、最悪の場合命を落とすこともある恐ろしい病気です。 特に子供や高齢者は熱中症になりやすく、重症化しやすい傾向があります。この記事では、熱中症の症状の...

じめじめとした梅雨が過ぎると、いよいよ暑い夏がやってきます。この季節に特に注意したいのが「熱中症」。中でも厄介なのが、熱中症による頭痛です。 今回は、仕事中に突然起こる熱中症による頭痛の対処法や、薬の服用に関する注意点を詳しくご紹介します...

気温や湿度が上がる梅雨の季節。じめじめと嫌な時期ですが、 体調を崩したりしていませんか？ この時期心配になってくるのが、熱中症。 そういえば最近、頭痛が続いたり、胃がムカムカして吐き気も･･･ なんて方もいるでしょう。 あまりピンとこないかもし...

夏休みはプールに海にキャンプに･･･ 楽しい予定をたくさん計画中の方も多いかと思います。 そこで気をつけなければならないのが「熱中症」。 暑さや水分補給をするのも忘れて遊びに夢中になっていると、 熱中症を発症していることも！！ 熱中症は命に関わ...